Say bye bye to Dark Spots

ဒီတစ္​​ေခါက္​​ေတာ့ မ်က္​ႏွာ​ေပၚမွာ အသား​ေရမညီညာတာနဲ႔ အစက္​မဲမဲ​ေလး​ေတြျဖစ္​​ေနတာ ၾကာဆူးနဲ႔အဆီဖု​ေလး​ေတြကို အခ်ိန္​တိုတြင္​း ကုစားႏိုင္​ၿပီး အၿပီးႏႈတ္​ဆက္​ႏိုင္​ဖို႔ အားလူးကို အဓိကထားၿပီး ကုစားနည္​း​ေလး​ေတြ ထပ္​​ေျပာျပလိုက္​ပါတယ္​။ အေၾကာင္းေၾကာင့္ေၾကာင့္ မ်က္နွာေပၚမွာ အရုပ္ဆိုးတဲ့ အမည္းစက္ေတြ ၊ အစက္အေျပာက္ေတြကို အာလူးနည္းပညာ သံုးျပီး ဖယ္ရွားနိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို လိုက္​လုပ္​ဖို႔လဲ ​ေျပာလိုက္​ပါတယ္​။ 

အခ်ိန္ ၃ ရက္အတြင္းမွာ သိသိသာသာ ေလ်ာ့နည္းသက္သာသြားတာကို ျမင္ေတြ႔ရမွာပါ ။

DIY (၁) အာလူး နွင့္ မုန္လာဥနီ

How to use -

1. ပထမဦးဆံုး အာလူးတစ္လုံုးနွင့္ မုန္လာဥနီ တစ္ဝက္ခန္႔ကို အရင္ေဆးေၾကာပါ ။
2. အခြံႏႊာျပီး အေနေတာ္ခန္႔လွီးကာ blender ျဖင့္ ေၾကညက္သြားေအာင္ ၾကိတ္ပါ ။
3. ထို႔ေနာက္ မ်က္နွာေပၚသို႔ အနွံ႕ ေသခ်ာလိမ္းပါ။
4. မိနစ္ ၂၀ခန္႔ထားျပီးေနာက္ ေရျဖင့္ ေဆးေၾကာလို႔ရပါျပီ ။

- ​ေန႔တိုင္​းလုပ္​​ေနာ္​ ၃ ရက္​ဆက္​တိုက္​ ညတိုင္​းလုပ္​။

DIY (၂) အာလူး နွင့္ ၾကက္သြန္နီ

How to do -

1. အာလူးတစ္လံုးနွင့္ ၾကက္သြန္နီ တစ္ဝက္ခန္႔ကို ေဆးေၾကာအခြံႏႊာျပီး blender ျဖင့္ ပထမနည္းအတုိင္း ညက္ေနေအာင္ ၾကိတ္ပါ။
2. ထို႔ေနာက္ ရလာေသာ အေရာအေနွာကို အမည္းစက္ရွိရာေနရာသို႔ နွံ႔နွ႕ံစပ္စပ္လိမ္းပါ။
3. ၁၅မိနစ္ခန္႔ၾကာလွ်င္ ေရျဖင့္ေဆးေၾကာလိုက္ပါ ။

- ​ေန႔တိုင္​းလုပ္​​ေနာ္​ ၃ ရက္​ဆက္​တိုက္​ ညတိုင္​းလုပ္​။

DIY (၃) အာလူး နွင့္ သခြါးသီး

How to use -

1. အာလူးတစ္လံုး နွင့္ သခြာသီး အနည္းငယ္ခန္႔ကို blender ျဖင့္ၾကိတ္ျပီး မ်က္နွာေပၚသုတ္လိမ္းပါ ။
2. မလိမ္းခင္မွာ မ်က္နွာကို ေဆးေၾကာသန္႔စင္ထားဖုိ႔မေမ့ပါနွင့္ ။
3. လိမ္းျပီး ၂၅ မိနစ္ခန္႔ၾကာလွ်င္ ေရျဖင့္ေဆးေၾကာနိုင္ပါျပီ ။
4. အမည္းစက္မ်ား ေလ်ာ့နည္းသက္သာေစသည့္ျပင္ ေအးျမနူးညံ့ေသာ မ်က္နွာအသားအေရကိုလည္း ပိုင္ဆိုင္ေစမွာပါ။

- ​ေန႔တိုင္​းလုပ္​​ေနာ္​ ၃ ရက္​ဆက္​တိုက္​ ညတိုင္​းလုပ္​။

ခ်စ္​တို႔​ေတြ ကိုယ္​​ေန႔တိုင္​း လိုက္​လုပ္​ႏိုင္​တဲ့ နည္​းတစ္​နည္​းကို ဆက္​တိုက္​ပဲလိုက္​လုပ္​ၾကည္​့ပါ။ သိသိသာသာနဲ႔ကို အမဲစက္​​ေတြ ​ေပ်ာက္​သြားပါ​ေလ့မယ္​။ #PhyoandShio

သတိထားဖို႔ ​ေျပာျပခ်င္​တာ​ေတာ့ 

ဒီနည္​း​ေလး​ေတြ လိုက္​လုပ္​​ေနခ်ိန္​မွာ ​ေန​ေလာင္​မခံဖို႔နဲ႔ မိတ္​ကပ္​​ေတြ အမ်ားႀကီးမလိမ္​းဖို႔ကိုလဲ သတိ​ေပးပါရ​ေစ​ေနာ္​။

ပ်ိဳ​ေမတိုင္​း အျမဲလွပါ​ေစ။ 

Unicode Version

ဒီတစ်​​ခေါက်​​တော့ မျက်​နှာ​ပေါ်မှာ အသား​ရေမညီညာတာနဲ့ အစက်​မဲမဲ​လေး​တွေဖြစ်​​နေတာ ကြာဆူးနဲ့အဆီဖု​လေး​တွေကို အချိန်​တိုတွင်​း ကုစားနိုင်​ပြီး အပြီးနှုတ်​ဆက်​နိုင်​ဖို့ အားလူးကို အဓိကထားပြီး ကုစားနည်​း​လေး​တွေ ထပ်​​ပြောပြလိုက်​ပါတယ်​။ အကြောင်းကြောင့်ကြောင့် မျက်နှာပေါ်မှာ အရုပ်ဆိုးတဲ့ အမည်းစက်တွေ ၊ အစက်အပြောက်တွေကို အာလူးနည်းပညာ သုံးပြီး ဖယ်ရှားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို လိုက်​လုပ်​ဖို့လဲ ​ပြောလိုက်​ပါတယ်​။
အချိန် ၃ ရက်အတွင်းမှာ သိသိသာသာ လျော့နည်းသက်သာသွားတာကို မြင်တွေ့ရမှာပါ ။

DIY (၁) အာလူး နှင့် မုန်လာဥနီ
How to use -
ပထမဦးဆုံး အာလူးတစ်လုုံးနှင့် မုန်လာဥနီ တစ်ဝက်ခန့်ကို အရင်ဆေးကြောပါ ။
အခွံနွှာပြီး အနေတော်ခန့်လှီးကာ blender ဖြင့် ကြေညက်သွားအောင် ကြိတ်ပါ ။
ထို့နောက် မျက်နှာပေါ်သို့ အနှံ့ သေချာလိမ်းပါ။
မိနစ် ၂၀ခန့်ထားပြီးနောက် ရေဖြင့် ဆေးကြောလို့ရပါပြီ ။
- ​နေ့တိုင်​းလုပ်​​နော်​ ၃ ရက်​ဆက်​တိုက်​ ညတိုင်​းလုပ်​။

DIY (၂) အာလူး နှင့် ကြက်သွန်နီ
How to do -
အာလူးတစ်လုံးနှင့် ကြက်သွန်နီ တစ်ဝက်ခန့်ကို ဆေးကြောအခွံနွှာပြီး blender ဖြင့် ပထမနည်းအတိုင်း ညက်နေအောင် ကြိတ်ပါ။
ထို့နောက် ရလာသော အရောအနှောကို အမည်းစက်ရှိရာနေရာသို့ နှံ့နှံ့စပ်စပ်လိမ်းပါ။
၁၅မိနစ်ခန့်ကြာလျှင် ရေဖြင့်ဆေးကြောလိုက်ပါ ။
- ​နေ့တိုင်​းလုပ်​​နော်​ ၃ ရက်​ဆက်​တိုက်​ ညတိုင်​းလုပ်​။

DIY (၃) အာလူး နှင့် သခွါးသီး
How to use -
အာလူးတစ်လုံး နှင့် သခွာသီး အနည်းငယ်ခန့်ကို blender ဖြင့်ကြိတ်ပြီး မျက်နှာပေါ်သုတ်လိမ်းပါ ။
မလိမ်းခင်မှာ မျက်နှာကို ဆေးကြောသန့်စင်ထားဖို့မမေ့ပါနှင့် ။
လိမ်းပြီး ၂၅ မိနစ်ခန့်ကြာလျှင် ရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်ပါပြီ ။
အမည်းစက်များ လျော့နည်းသက်သာစေသည့်ပြင် အေးမြနူးညံ့သော မျက်နှာအသားအရေကိုလည်း ပိုင်ဆိုင်စေမှာပါ။

- ​နေ့တိုင်​းလုပ်​​နော်​ ၃ ရက်​ဆက်​တိုက်​ ညတိုင်​းလုပ်​။ချစ်​တို့​တွေ ကိုယ်​​နေ့တိုင်​း လိုက်​လုပ်​နိုင်​တဲ့ နည်​းတစ်​နည်​းကို ဆက်​တိုက်​ပဲလိုက်​လုပ်​ကြည်​့ပါ။ သိသိသာသာနဲ့ကို အမဲစက်​​တွေ ​ပျောက်​သွားပါ​လေ့မယ်​။ #PhyoandShioသတိထားဖို့ ​ပြောပြချင်​တာ​တော့
ဒီနည်​း​လေး​တွေ လိုက်​လုပ်​​နေချိန်​မှာ ​နေ​လောင်​မခံဖို့နဲ့ မိတ်​ကပ်​​တွေ အများကြီးမလိမ်​းဖို့ကိုလဲ သတိ​ပေးပါရ​စေ​နော်​။