Must Try Easy Remedies for Dry Skin

ၿဖိဳးပဒီပိုစ္ေလးမွာေတာ့ Dry Skin သမားေတြကို ဦးစားေပးၿပီး DIY remedies ေလးေတြ ေျပာျပဖို႔ရွိပါတယ္။ အဓိကေတာ့ ၿဖိဳးပကေတာ့ Combination to Oily Skin သမားျဖစ္ၿပီးေတာ့ အၿမဲလိုလို Oily skin နဲ႕ ၀က္ျခံရွိတဲ့ သူေတြတြက္ပဲ Products ေလးေတြ ညႊန္းေလ့ရွိတယ္ေလ။

Dry Skin သမားေလးေတြက ခဏခဏေမးေပမယ့္ အားနာနာနဲ႔ပဲ မသိပါဘူးလို႕ ျငင္းလႊတ္ရတာလဲ အႀကိမ္ႀကိမ္ဆုိေတာ့ ဒီတစ္ခါေတာ့ Dry Skin သမားေလးေတြအတြက္ အႏၱရာယ္လဲမရွိဘူး Products ေတြကို မွားညႊန္းမိတယ္ဆိုတာလဲ မရွိေအာင္ အိမ္တြင္း ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္း နည္းေလးေတြကို ေျပာျပလိုက္ပါတယ္။ လိုက္လုပ္ၾကည့္ၾကဖို႕လဲ တိုက္တြန္းပါတယ္ေနာ္။ အဓိက နယ္က စစ္စတာေလးေတြကို တစ္နည္းမဟုတ္ တစ္နည္း လိုက္လုပ္ေစခ်င္တယ္။

အိုေခ …ဘာေတြျဖစ္မလဲဆိုတာ ဆက္ဖတ္ၾကည့္ၾကပါဦးေနာ္။ Share ဖို႕လဲမေမ့နဲေနာ္။

Remedies- 1 ႏို႔(အစိမ္း) နဲ႕မ်က္ႏွာသစ္ျခင္း

ႏို႕က အစိုဓာတ္ျဖည့္ေပးမယ္၊ အသားေရာင္ညီေစတယ္၊ ပိုးေသေစတယ္၊ ယားယံနီျမန္းေနတာေတြကိုလဲ သက္သာေစတယ္ေလ။ ဒီေတာ့ နို႕နဲ႕မ်က္နွာသစ္တဲ့ နည္းေလးကေတာ့ Dry Skin သမားေတြအတြက္ အလြယ္ဆံုးနဲ႕ အထိေရာက္ဆံုး နည္းေလးပါ။

How to do - ႏြားနို႔ကိုေတာ့ ေအးေအာင္လုပ္ထားပါ။ Bowl ေလးထဲကို အနဲငယ္ထည့္ၿပီး သဘတ္ေသးေသးေလးနဲ႕ ႏွစ္ၿပီးစိုေအာင္လုပ္လိုက္ပါ. Mask လိုမ်ိဳးဟာေလးေတြရွိတယ္ဆိုရင္လဲ အဆင္ေျပပါတယ္။ အဲ့လိုႏို႔နဲ စြတ္ထားတာေလးကို မ်က္ႏွာေပၚ ၁၀ မိနစ္ေလာက္တင္ထားပါ။ ၿပီးေတာ့ မွ Facial Form နဲ႕ျပန္သစ္ခ်လို႕ရပါတယ္။ Facial Form ကိုအနဲငယ္ပဲသံဳးပါ။

Remedies-2 ခရမ္းခ်ဥ္သီးအရည္နဲ႕ ကုသျခင္း

ၿဖိဳးပကေတာ့ဒီနည္းေလးကို အသိအမတစ္ေယာက္ေျပာလို႕သိတာပါ။ သူက အသားအရမ္းေျခာက္ၿပီး မွဲ႕ေျခာက္ထြက္တဲ့အခါတိုင္း ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႕ကုတယ္လို႕ေျပာတယ္။ အဲ့တာနဲ႕ၿဖိဳးပဒီနည္းေလးကို Internet မွာရွာၾကည့္ေတာ့ တကယ္ပဲ အသားေျခာက္သူနဲ႕ အမဲစက္ထြက္သူေတြတြက္ ထိေရာက္တာေတြ႕လို႕ အားလံုးလိုက္လုပ္လို႕ရတဲ့ အလြယ္နည္းေလးကို ေျပာျပလိုက္ပါတယ္။

How to do – ခရမ္းခ်ဥ္သီး(အနီ)ကို ေသခ်ာေလး အခြံေတြေရာ အႏွစ္ေတြေရာ အႏွစ္ေလးျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ. အလြယ္ဆံုးကေတာ့ Blender နဲ႕လုပ္တာေပါ့ေနာ္။ (လုပ္ခ်င္တဲ့နည္းနဲလုပ္လို႕လဲရတယ္ အနွစ္ျဖစ္ရင္ၿပီးေရာ) ၿပီးေတာ့ သံပရာရည္ေလး နဲနဲထည့္ၿပီး မိမိရဲ႕ အမဲစက္ မွဲ႕ေျခာက္နဲ႕ အသားကြဲယားယံေနတဲ့ ေနရာေလးေတြမွာ လိမ္းထားပါ။ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ဆို Facial Form နဲ႕ျပန္သစ္ခ်လုိ႕ရပါတယ္။ တစ္ပတ္ ၂ ခါေလာက္လုပ္ပါ။

Remedies-3 ၾကက္ဥအႏွစ္နဲ႕ သံလြင္ဆီ ေပါင္းတင္နည္း

ဒီနည္းလမ္းေလးကေတာ့ Oily skin သမားေတြလုပ္ေနၾကနဲ ေျပာင္းျပန္ Dry Skin သမားေတြတြက္ နည္းေလးပါ။ ၾကက္ဥအနွစ္နဲ႕ သံလြင္ဆီကို ေရာၿပီးေတာ့ ေျခာက္ေသြ႕ၾကမ္းတမ္း ယားယံေနတဲ့ အသားေပၚကို လိမ္းေပးၿပီး ကုနည္းေလးပါ. သူကနဲနဲေတာ့ ညွိမယ္ ဒါေပမယ့္ လွမယ္ဆိုရင္ လိုက္လုပ္ၾကမယ္မလား :P ဒီနည္းေလးက အသားေရကို စိုေျပေစမယ္ဆိုတာ ၿဖိဳးပအာမခံပါတယ္။

How to do - လိုအပ္တာေတြကေတာ့ ၾကက္ဥအနွစ္ေလးတစ္လုံး၊ သံလြင္ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ ဇြန္းနဲ႕ သံပရာရည္ သို႕ Rose Water တစ္ခုခုကို နဲနဲေလး ထည့္လို႕ရပါတယ္။ သူတို႔ကို သမေအာင္ေသခ်ာေခါက္ၿပီး လက္နဲ႕ပဲျဖစ္ျဖစ္ စုတ္တံေလးနဲ႕ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ မိမိမ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုးကို လိမ္းလို႕ရပါတယ္။ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ေနရင္ Facial Form နဲ႕ျပန္သစ္ခ်ေပးပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ ႀကိမ္လုပ္လို႕ရပါတယ္။

Remedies-4 ပ်ားရည္နဲဲ႕ ေထာပတ္သီး Face Pack

အသားေျခာက္သူေတြရဲ႕ အဓိက ျပႆနာေတြထဲက အဆိုးဆံုးကေတာ့ မတည့္တာေတြသံုးမိရင္ အသားကြဲအက္သလို ယားယံတာေတြနဲ႕ ေျခာက္ေသြ႕ေနၿပီး ကုတ္ဖဲ့မိရင္လဲ အသားေရာင္မညီတာနဲ႕ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ၾကာကို ျပန္ကုရပါတယ္။ မွဲ႕ေျခာက္ထြက္လြယ္တာလဲ ပါေသးတယ္.။ အဲ့လိုျပသနာေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ Face Pack ေလးကေတာ့ မ်က္နွာေပၚက အနာေတြနဲ႕ အမဲစက္ေတြကို ေပ်ာက္ေစတဲ့ ပ်ားရည္နဲ႕ အစိုဓာတ္အျပည့္အ၀ ေပးႏိုင္ၿပီး အသားေရကို Smooth ျဖစ္ေစတဲ့ ေထာပတ္သီးနဲ႕ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

How to do - ေထာပတ္သီးတစ္၀က္ကို အနွစ္ေလးေတြရေအာင္ ေသခ်ာေခ်ပါ၊ ပ်ားေရကို ထမင္းစားဇြန္း ၂ ဇြန္းစာေလာက္ထည့္ၿပီး သမေအာင္ေမႊပါ။ ၿပီးေတာ့ အသားေရေျခာက္ေနတဲ့ ေနရာေတြကို အနွံလိမ္းေပးၿပီးေတာ့ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားၿပီး Facial Form နဲ႕ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႕ ျပန္သစ္ခ်လို႕ရပါတယ္။ တစ္ပတ္ ၂ ႀကိမ္အမ်ားဆံုးလုပ္လို႕ရပါတယ္။

Dry Skin ေတြအၿမဲလိုလိုသတိထားသင့္တဲ့ Lifestyle Tips ကေတာ့ -

1. ေရခ်ိဳးရင္ ေရေႏြးေရွာင္ပါ.
2. ေသခ်ာေရသုတ္ၿပီး Moisturizer သို႕ Body Oil တစ္ခုခုကို ေသခ်ာလိမ္းပါ။
3. ေခၽြးထြက္ေစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳးကို လုပ္ပါ။
4. Facial Mist ေလးေတြ Rose Water ေလးေတြေဆာင္ပါ၊ အသားေျခာက္သလိုခံစားရရင္ ခ်က္ခ်င္းသံုးပါ။
5. ညဖတ္မအိပ္ခင္ Face Oil တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး လိမ္းတဲ့ အက်င့္လုပ္ပါ။ (ဥပမာ - NNO night oil, Olive Oil, Caster Oil, နဲ႕ Coconut Oil တစ္ခုခုသံုးပါ)

“ဘယ္အသားေရျပသနာမွ ကုမရဘူးဆိုတာ မရွိပါဘူး၊ ေသခ်ာေလး အခ်ိန္ေပးလုပ္ေပးဖို႕ပဲလိုတာပါ”

ၿဖိဳးပရဲ႕ ခ်စ္ရသူေတြတြက္ ၿဖိဳးပကေတာ့ ေသခ်ာေ၀မွ်ၿပီးသြားၿပီဆိုုေတာ့ လိုက္လုပ္ဖို႕ကေတာ့ ယူတို႕တာ၀န္ေနာ္။ LIKE & SHARE ေလးလုပ္ေပးၿပီးေတာ့ အခ်င္းခ်င္းမွ်ေ၀လိုက္ဦးေနာ္။

ခ်စ္တဲ့ #PhyopapaBlogs