Benefits of Cosmetics Diet

Hello … အားလံုးပဲ မဂၤလာပါရွင့္ 

ၿဖိဳးပက ဒီပိုစ္ေလးထဲမွာေတာ့ ပံုမွန္ေျပာျပေနတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြကို ဘယ္လိုလိမ္းခ်ယ္ရမယ္ အသားေရအတြက္ ဘာေလးေတြ သံုးရမယ္ဆိုတာမ်ိဳးေတြ ထိုင္ေျပာျပေနမွာမဟုတ္ပဲ ဗဟုသုတလဲ ရေစမယ္၊ ၿဖိဳးပတို႕အသားေရေတြအတြက္ ေရရွည္က်န္းမာလွပေစမယ့္ အေၾကာင္းေလး ေဆြးေႏြးေပးသြားမွာပါ။

အဲ့ဒီအခ်က္ကေတာ့ “မိတ္ကပ္ေန႔စဥ္မလိမ္းျခင္းေၾကာင့္ ၿဖိဳးပတို႕ရရွိမည့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အေၾကာင္းအရာေလးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္”။ ၿဖိဳးပကိုယ္တိုင္လဲ မိတ္ကပ္ Crazy ျဖစ္ေပမယ့္ မိတ္ကပ္ကို ေန႕တိုင္းလိမ္းတာကေန ေရွာင္ၿပီး ပြဲရွိမွ တကယ္လိမ္းဖို႕လိုမွ လိမ္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုလုပ္လို႕လဲ ၿဖိဳးပအသားေရ သိသိသာသာ ေကာင္းလာတာ ခ်စ္တုိ႕လဲသိမွာပါေနာ္ … မိတ္ကပ္လိမ္းတာက ကိုယ္႔ရုပ္သြင္ကိုပိုလွပေစတာ မွန္ေပမယ္႕ တကယ္လို႔မ်ား လံုး၀မိတ္ကပ္မလိမ္းဘဲ ေနခ်င္တယ္ဆိုရင္လည္း ဒီအေပၚမွာ အက်ိဳးရလဒ္ေတြရွိတယ္လို႕ ေျပာပါရေစ။ 

ဒါေတြက ဘာေတြလဲဆိုေတာ.

စိတ္လက္ေပါ႔ပါးေစတယ္

မိတ္ကပ္မလိမ္းဘဲေနတာက ကိုယ္႔မ်က္ႏွာျပင္ေလး ေပါ႔ေပါ႔ပါးပါးနဲ႕ ေနလို႔ေကာင္းရံုတင္ မကဘူး စိတ္လည္းေပါ႔ပါးေစတယ္။ စိတ္ထဲမွာ ငါမလွေတာ႔ဘူးလားလို႕ ေတြးမိတာမ်ိဳးရွိႏိုင္ေပမယ္႔ မ်က္ႏွာေျပာင္ေလးက တစ္မ်ိဳးခ်စ္စရာ ေကာင္းတာကိုလည္း လက္ခံမိလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ ပိုႏုပ်ိဳတယ္လို႔ေတာင္ မွတ္ခ်က္ေပးခံရႏိုင္ပါတယ္။ ၿဖိဳးပကိုဆိုရင္ အလုပ္ကမမေတြက မိတ္ကပ္မလိမ္းတဲ့ ေန႕ေတြဆို ကေလးေလးလိုပဲ ပိုလဲႏုတယ္ ခ်စ္ဖို႕လဲေကာင္းတယ္တဲ့။ 

အသားအေရသန္႕ၿပီးပိုေကာင္းလာမယ္

ၿဖိဳးပတို႕က မိတ္ကပ္က ေခ်းတင္တာလံုးမ၀မရွိတဲ့အခါ Skin problem အသစ္ေတြမလာေတာ့ဘူး။ ၿပီးေတာ့ Makeup မသံုးဘဲ Skincare ကိုေသေသခ်ာခ်ာ သံုးမိလာတဲ႕အတြက္ အသားအေရက သဘာ၀အတိုင္း ၾကည္လင္လွပ လာႏိုင္ပါတယ္။ သဘာ၀အလွဆိုတာေလးကို ခံစားမိလာပါလိမ္႔မယ္။

အိုမင္းရင္႔ေရာ္မွုကို တားဆီးနိုင္မယ္

ၿဖိဳးပတို႕ မိတ္ကပ္ေတြက Chemical ေတြနဲ႕ ထိေတြမႈနဲတဲ့အခါ အသားေရေကာင္းလာမွာေတာ့ အမွန္ပဲေလ။ တကယ္ေတာ႔ ဘယ္မိတ္ကပ္ပစၥည္းေတြပဲျဖစ္ျဖစ္ ဓာတုပစၥည္းေတြပါတာခ်ည္းပဲမို႔ သနပ္ခါးပဲစြဲလိမ္းလာတဲ႕ သူနဲ႕ ယွဥ္ရင္ေတာင္ ၾကမ္းတမ္းရင္႔ေရာ္တဲ႕ အသားအေရရွိေန တတ္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္လိမ္းတာ ေလ်ွာ႔လိုက္တာနဲ႕အမ်ွ အေရျပားက ေခၽြးေပါက္ေလးေတြ အသက္ရွဴခြင္႔ပိုရလာျပီး ပိုက်န္းမာလာတာ ေတြ႔ရပါလိမ္႔မယ္။

ေခ်းပိတ္တာ အဖုနဲ႕ ဓာတ္မတည္႔တာမ်ိဳးေတြ မရွိေတာ႔ဘူး

Full makeup လိမ္းလို႕တစ္ေန႕တစ္ခါမွ Deep Cleansing မလုပ္ရင္ အဖုေတြျဖစ္တက္ေပမယ့္ Cosmetic ေတြေန႕တိုင္းမသံုးတဲ႕အတြက္ ကိုယ္႔အေရျပားနဲ႕ ဓာတ္မတည္႔ျဖစ္ျပီး အဖုအပိမ္႔ထြက္တာေတြ၊ နီရဲယားယံတာေတြကေန ကင္းေ၀းပါလိမ္႔မယ္။ အလာဂ်ီျဖစ္လို႕ Facial Clinic ေတြမွာ ေငြကုန္ရတာမ်ိဴး မရွိေတာ့ဘူးေပါ႔ေနာ္။ 

မိတ္ကပ္ကို ေန႔စဥ္လိုလို စြဲစြဲျမဲျမဲ လိမ္းျဖစ္ေနသူေတြ အေနနဲ႕ သတိထားဖို႔အတြက္ေရာ၊ မိတ္ကပ္မလိမ္းတတ္တဲ႕ ညေလးေတြ အေနနဲ႔ေရာ ဒီအေၾကာင္းအရာေလးေတြ သိထားေတာ့ ၿဖိဳးပတို႕အသားေရေလးေတြတြက္ ပိုေကာင္းတာေပါ့ေနာ္။ 

ခ်စ္တဲ့ #PhyopapaBlogs