Easiest Ways to Remove your Baggy Eyes Right Away

“ မ်က္အိတ္တြဲက်ၿပီး ေရာင္ရမ္းေနတာေတြက ကင္းဖို႕” 

Hello …. အားလံုးပဲ မဂၤလာပါရွင့္

ၿဖိဳးပဒီတစ္ခါမွာေတာ့ Knowledge Post အသစ္ေလးတင္ေပးပါမယ္။ ဒီတစ္ခါ ေဆြးေႏြးသြားမယ့္ အေၾကာင္းေလးကေတာ့ မ်က္အိတ္တြဲက်ၿပီး ေရာင္ရမ္းေနတာေတြကုိ ကင္းေ၀နည္းေလးေတြနဲ႕ ျပဳမူေနထိုင္ ကုသနည္းေလးေတြပါ။ ၿဖိဳးပကိုယ္တိုင္လဲ မ်က္အိတ္ႀကီးသူတစ္ေယာက္ပါ။ မ်က္ကြင္းေတာ့ မညိဳေပမယ့္ အိပ္ေရးပ်က္ရင္ ေတာ့ ညိဳလာလို႕ သတိထားရပါတယ္။ အခုလိုမ်က္အိတ္တြဲသူေတြက Firming & Lifting ျဖစ္ေစတဲ့ eye cream ေတြသံုးလို႕ရေပမယ့္ ခ်က္ခ်င္း ထိေရာက္မႈမရွိပါဘူး. ထိေရာက္တာလဲ ရွားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သဘာ၀ထိန္းသိမ္းနည္းေတြကုိ ၿဖိဳးပေလ့လာထားသေလာက္ ေျပာျပလိုက္ပါတယ္။  

မ်က္လံုးေဘးမွာရွိတဲ့ အဆီေလးေတြဟာ မ်က္ခြံေအာက္ေျခကို ေရြ႕လ်ားသြားတဲ့အခါမွာ မ်က္လံုးေအာက္ေျခေတြ ေဖာင္းလာတတ္ပါတယ္။ မ်က္လံုးေအာက္ေျခမွာ အရည္ေတြစုၿပီး ေဖာင္းလာတာလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ မ်က္လံုးေအာက္ေျခေဖာင္းတာဟာ ပင္ပန္းၿပီး အိပ္ေရးပ်က္လို႔ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုေဖာင္းေနတာကို သဘာဝအိမ္တြင္းေဆးဖက္ဝင္ ပစၥည္းေတြကိုသံုးၿပီးပဲျဖစ္ျဖစ္ေနထိုင္မႈပံုစံေလးေတြကို ျပင္လုိက္ၿပီးေတာ့ပဲျဖစ္ျဖစ္ ဒီနည္လမ္းေလးေတြကို သံုးၿပီး ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

၁။ ဆားေလွ်ာ့စားပါ

ဆားက ေသြးေပါင္ကိုပဲ တက္ေစတာမဟုတ္ပါဘူး။ ခႏၶာကိုယ္တြင္းအရည္ေတြစုပံုမႈကို ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္မ်က္လံုးကိုေဖာင္းေစပါတယ္။ ဆားကိုသံုးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ပင္လယ္ဆားသန္႔သန္႔ကို အနည္းငယ္သာ သံုးႏိုင္ရင္အေကာင္းဆံုးပါ။ ဆာအရမ္းငံတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေရွာင္ၿပီးေတာ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကိုပိုစားေပးပါ။

၂။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလ်ာ့က်ေစရံုသာမက မ်က္လံုးေအာက္ေျခေဖာင္းတာကိုပါ သက္သာေစပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္မႈကိုလည္း ေလ်ွာ႔ခ်ေပးၿပီး ႏုပ်ဳိေစပါတယ္။ ေယာဂေလ့က်င့္ခန္းေတြဟာလည္း ေသြးလည္ပတ္မႈကိုေကာင္းေစၿပီး မ်က္ႏွာမွာအရည္ေတြစုပံုတာကို တားဆီးေပးပါတယ္။

၃။ သခြားသီး

သခြားသီးမွာ ေအးျမတဲ့ဂုဏ္သတၱိရွိပါတယ္။ သခြားသီးကို ပါးပါးလွီးၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲ ဆယ့္ငါးမိနစ္ခန္႔ ထည့္ထားပါ။ ၿပီးတဲ့အခါ သခြားသီးအျပားေလးႏွစ္ျပားကို မ်က္လံုးေပၚမွာ နာရီဝက္ေလာက္တင္ထားလုိက္ပါ။ သခြားသီးက သင့္မ်က္လံုးကိုေရာ စိတ္ကိုပါ လန္းဆန္းသြားေစပါတယ္။

၄။ Essential Oil (ခႏၶာကိုယ္အတြက္လိုအပ္ေသာ အဆီမ်ား)

အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် ေကာ္လာဂ်င္ (Collagen) ဆံုးရႈံးမႈေၾကာင့္ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္မႈမ်ားလာပါတယ္။ စမုံနက္ အဆီ၊ လာဗင္ဒါ(lavender)အဆီတို႔ဟာ ဆဲလ္ေလာင္ကြ်မ္းမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးၿပီး မ်က္လံုးနားမွာရွိတဲ့ အေရျပားကို ျပန္လည္အားေကာင္းေစပါတယ္။ အဲ့ဒီအဆီေလးေတြကို မ်က္လံုးနားတစ္ဝိုက္ကို ညင္ညင္သာသာ လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ႏွစ္ဆယ္ေလာက္ၾကာတဲ့အခါ ေဆးေၾကာလိုက္ပါ။ မ်က္ခမ္း ဒါမွမဟုတ္ မ်က္လံုးအတြင္းထဲကိုေတာ့ မလိမ္းမိဖို႔ သတိထားရပါမယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကိုလိမ္းေပးရင္လည္း မ်က္လံုးေအာက္ေျခေဖာင္းေနတာကို သက္သာေစပါတယ္။

၅။ လက္ဖက္ေျခာက္အထုပ္ အသံုးျပဳျခင္း

ေရေႏြးေႏြးထဲႏွစ္ထားတဲ့ လက္ဖက္ေျခာက္အထုပ္အေလးေတြဟာ မ်က္လံုးေအာက္ေျခမွာ ပိုေနတဲ့အရည္ေတြကို ဖယ္ထုတ္ေပးတာေၾကာင့္ မ်က္လုံးေအာက္ေျခေဖာင္းတာကို ေပ်ာက္ကင္းဖို႔အတြက္အိမ္တြင္းေဆးနည္းတစ္လက္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ လက္ဖက္ေျခာက္ထုပ္ေလးေတြကို ေရေႏြးထဲစိတ္ၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲမွာ အေအးခံထားပါ။ ခဏၾကာမွ မ်က္လံုးေပၚကို ၁၅-၂၀ မိနစ္ေလာက္ အုပ္ထားေပးပါ။

၆။ ႏို႔ရည္

ႏို႔ရည္ဟာ အေရျပားအလွအပဆိုင္ရာျပႆာနာအေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ ေဆးဝါးပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဝါဂြမ္းစႏွစ္ခုကို ႏို႔ရည္ထဲႏွစ္ၿပီး အေအးခံထားပါ။ ၿပီးတဲ့အခါ အဲ့ဒီဝါဂြမ္းစေလးေတြကို မ်က္လံုးေပၚမွာ နာရီဝက္ေလာက္ တင္ထားေပးလိုက္ရင္ သင့္မ်က္လံုးေတြဟာ ျပန္လည္ လန္းဆန္းလာပါလိမ့္မယ္။ မ်က္လံုးေတြဟာ အရမ္းႏူးညံ့တဲ့အတြက္ အရမ္းဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။

 ***အထက္ပါနည္းလမ္းေတြထဲက တစ္ခုခုဟာ သင့္မ်က္လံုးနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာမ်ဳိးျဖစ္လာရင္ ခ်က္ခ်င္းေရနဲ႔ေဆးပစ္ပါ။ ၿဖိဳးပကေတာ့ သခြားသီးနည္းရယ္၊ Essential Oil ေလးေတြရယ္ကို လိုက္လုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ လိုက္လုပ္ၿပီး အဆင္ေျပမေျပ ျပန္ေျပာေပးေနာ္။

#PhyopapaBlogs

#PhyoandShio