Non-Chemical Teeth Whitening Methods you need to try now

 
Chemical ေတြမပါပဲ သြားကိုျဖဴေအာင္ လုပ္ၾကမယ္

           “ လူေတြထဲမွာ အေယာက္ ၁၀၀ မွာ ၂၅ ေယာက္ေလာက္ဟာ ရယ္တဲ့အခါမွာ သူတို႔ရဲ့ သြားေတြကို ဖံုးျပီး ရယ္တာကို သတိထားမိပါတယ္။ ဘာလို႕လဲ ဆိုေတာ႔ သြားေဖာ္ ျပီးရယ္ရမွာကို သူတို႕ရွက္ၾကပါတယ္။” သြားက်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အဖြဲ႔သြားေဆးခန္းကို လာတဲ့ သူေတြထဲက ၆၀ % ေလာက္ဟာ သြားျဖဴေအာင္ လုပ္ေပးဖို႕ကို ေတာင္းဆိုတာကို  ေတြ႕ရပါတယ္။ အသက္အရြယ္ ၄၀ ကေန ၆၀ အတြင္းသူေတြက ပိုေတာင္းဆိုတာကိုလဲ ေတြ႕ရပါတယ္။ ျပီးေတာ့ လူေတြဟာဆိုလဲ သြားျဖဴေအာင္လုပ္တဲ့ ေဆးဝါေတြ Chemical ေတြကို မ်ားစြာသံုးစြဲလာတယ္လို႕လဲ ဆိုပါတယ္။”

             ျဖိဳးနဲ႔ရႈိးကအစ ဒီလိုပါပဲ။ အိမ္မွာ သြားျဖဴေအာင္ တစ္နည္းမဟုတ္ တနည္းနဲ႕ ရွာက်န္ျပီးေတာ့ လုပ္ယူေနရတာပါ။ ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ အခုေခတ္ အစားအေသာက္ေတြကေန သြားေတြကို အေရာင္ေျပာင္းေစၿပီး မၿဖိဳးရဲ႕ အဓိက သြား၀ါတာက ေကာ္ဖီေသာက္လို႕ပါ။

ဒီလို သြားျဖဴေစတဲ့ ေဆးေတြ Chemical ေတြက ဆိုးက်ိဳးေတြကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ သြားဖံုးစပ္ကြဲတာ၊ အေပၚက အုပ္ထားတဲ့ ေၾကြလႊာကြာက်တာ၊ မညီမညာ ဝါေနတာ၊ သြားေတြပဲ့သြားတာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

              သြားျဖဴေဆးေတြ သံုးမယ္ဆိုလဲ ADA မပါတဲ့ဟာဆိုေရွာင္ပါ။ ဒါအျပင္ အိမ္မွာပဲ လံုးဝ Chemical လႊတ္တဲ့ သြားျဖဴနည္းေတြကိုလဲ သေဘာက်တဲ့ လူေတြ ရွိပါတယ္။ ဒီနည္းေလးေတြကို ဆက္ေျပာျပေပးပါ့မယ္။ ၿဖိဳးနဲ႕ရႈိးလဲ စမ္းသပ္ေနတာမို႕ ယံုၾကည္လိုက္ပါ.

Coconut Oil

           ပိုးေတြကို ေသေစနိုင္တယ္၊ သြားဖံုနားျခင္းေတြကို ေလ်ာ့ခ်ေစပါတယ္။ အုန္းဆီ လက္ဖက္စာဇြန္း တစ္ဇြန္ကို ပါးစပ္ထဲမွာ ငံုထားျပီးေတာ့ ပလုတ္က်င္သလိုမ်ိဳး ၅ မိနစ္ေလာက္ ပါးစပ္ထဲမွာ ငံုးထားျပီးမွာ သြားတိုက္ခ်လိုက္ပါ။ မနက္တိုင္း ညတိုင္း အဆင္ေျပစြာ လုပ္လို႕ရပါတယ္။

Banana peel

           ငွက္ေပ်ာ္သီးခြံထဲမွာ Potassium, Magnesium, Manganese ဓာတ္ေတြပါဝင္ပါတယ္။ သြားေပၚက အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွာေပးနိုင္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာ္သီးခြံကို အနဲငယ္ ပိုင္းျဖတ္ျပီးေတာ့ သြားေပၚမွာ ၂ မိနစ္ေလာက္ ေသခ်ာေလး ပြတ္ေပးပါ။ ျပီးရင္ သြားတိုက္ခ်လိုက္ပါ။ တစ္ပတ္ကို တစ္ခါပဲေသခ်ာလုပ္ေပးရင္ ထိေရာက္ပါတယ္။

Turmeric

             နႏြင္းက အရမ္းေကာင္းတဲ့ အာနိသင္ေတြ ရွိပါတယ္။ သြားကို ျဖဴေစျပီးေတာ့ ခံတြင္းျပသနာေတြကိုပါ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ သြားကို ေပၚလစ္တင္သလိုမ်ိုး ျဖစ္ေစပါတယ္။ သူ႕ကိုကေတာ့ နႏြင္း ၂ ခါယူစာ၊ အုန္းဆီ ၂စက္ေလာက္၊ မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ ၁ ခါယူစာေလာက္ကို ေရာေမြးျပီးေတာ့ အနွစ္ေလး ျဖစ္ေအာင္လုပ္ျပီးေတာ့ ၂ မိနစ္ေလာက္ သြားေပၚမွာ ပြတ္ေပးပါ။ ျပီးမွ ေရေလးနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ပါ။ တစ္ပတ္ကို တခါထက္ မပိုနဲ႔။

Baking soda with salt

            သြားကို ျဖဴဝင္းေတာက္ပေစျပီးေတာ့ ခံတြင္း ျပသနာေတြကိုပါ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ baking soda လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဝက္ နဲ႔ ဆား လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဝက္ကို ဆတူ ေရာျပီးေတာ့ ေမႊပါ။ သြားတိုက္တံကို ေရစြတ္ျပီးေတာ့ သြားတိုက္တံနဲ့ ေမႊပါ ျပီးေတာ့ ပံုမွန္ သြားတိုက္သလိုမ်ိဳးပဲ တိုက္ေပးပါ။ တစ္ပတ္ကို တစ္ၾကိမ္ထက္မပိုပါနဲ႔။

Charcoal

           မီးေသြးကေတာ့ သြားကို ျဖဴေစတဲ့ေနရာမွာ ေျပာစရာမရွိပါဘူး။ အခဲလိုက္ၾကီး ပြတ္ရင္ သြားဖံုးေတြ ကြဲတတ္ပါတယ္။ အမႈန္႔ၾကိတ္လိုက္ပါ ျပီးရင္ ေရနဲ႔ နဲနဲေရာျပီးမွ တိုက္ေပးပါ။ ၃ မိနစ္ေလာက္ သြားေပၚမွာ ထားေပးပါ။ ျပီးရင္ ေရေဆးခ်လိုက္ရံုပါပဲ။ တစ္ပတ္ကို ၂ ၾကိမ္ထက္ မမ်ားပါေစနဲ႕။

Apple Vinegar

             ပန္းသီး ရွာလကာရည္က ပိုးေတြကို ေသေစပါတယ္။ ပလုတ္က်င္ေရအေနနဲ႕သံုးရင္ အရမ္းထိေရာက္ပါတယ္။ ေရဘူးထဲကို ပန္းသီးဗင္နီကာ တစ္ဆ ေရနွစ္ဆနဲ႕ ေရာျပီး သံုးေပးပါ။ မနက္တိုင္း သံုးေပးပါ။ သြားပိုးေတြ ေသေစၿပီး သြားျဖဴေစပါတယ္။

              ဒီနည္းေတြက Chemical လံုးဝ မပါတဲဘ နည္းေလးေတြနဲ႔ တကယ္အဆင္ေျပတဲ့ နည္းေလးေတြပါ။ ဘယ္လို အသံုးျပဳရမယ္။ ဘယ္နွစ္ၾကိမ္လဲဆိုတာပါ ေျပာျပထားေပးပါတယ္။ သြားက်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္ၾကပါလို႕ တိုက္တြန္းပါေရေစရွင့္။

#Phyoandshio
Follow my blog with Bloglovin

Popular Posts